您现在的位置是:安全防骗 >>正文
苹果炖冰糖功效是什么?
安全防骗48799人已围观
简介苹果炖冰糖是一道苏菜系,这道食物不仅美味可口,而且还非常具有养生价值,苹果大家都非常喜爱的一种水果,因为苹果富含各种纤维素,具有通常润便的功效,再加上冰糖的滋润就使这道食物具有调理人肠胃的作用,而且做 ...
原料苹果一只约250克、苹果清水400克、炖冰冰糖适量。糖功
做法
1、苹果苹果洗净后去核,炖冰连皮切片;
2、糖功将苹果片放入锅里,加入清水煮开;
3、转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
苹果是碱性食品,多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),保持身体的酸碱平衡,有效增强体力和抗病能力。苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。食疗方面,苹果具有通便和止泻的双重作用,因为苹果中所含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素等特殊物质。生果胶可软化大便,膳食纤维又起到通便作用。所以,生吃苹果可以起缓解便秘的作用。而另一方面苹果中含有的鞣酸和果胶,加热后又能起到收敛、止泻的作用,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而达到抑制腹泻的目的。所以如果家里有腹泻的孩子,家长可以把苹果洗干净,连皮放入水中煎煮,婴幼儿取浓汁饮用,稍大点的幼儿除了饮汤外,还可以用勺子刮果泥给孩子吃。
苹果炖冰糖之所以具有养生的功效,最关键的原因在于苹果的富含各种维生素,所以人们在平时的生活当中可以多食用苹果,难怪人们会说“一天一苹果,医生不来找”的健康口号,所以人们在炎热干燥的夏季可以吃苹果炖冰糖来降火。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“沉湎酒色网”。https://hghfsy.com/news/820f898297.html
上一篇:怀孕12周流血是什么原因
下一篇:胚芽卵黄囊是什么
相关文章
酒酿圆子孕妇可不可以吃呢?
安全防骗很多女人在怀孕之后胃口会变得很刁钻,相信你在平时生活中碰到有孕妇喜欢吃酒酿圆子,这是一种非常普遍的现象,但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张,所以很多时候都不会让孕妇吃,这样可能就会让孕妇觉得不舒服, ...
【安全防骗】
阅读更多嗓子沙哑发炎应该吃点什么
安全防骗嗓子发炎,通常人们都会话都不想讲,吃东西都不想吃了,而且都会疼的很厉害,吃药一次两次也不会很管用,一般都是都好几天了一点好转的迹象都没有,这个时候我们不仅是要吃药,还要多喝水,不吃辛辣的东西,也不要在 ...
【安全防骗】
阅读更多老鸽汤消暑 三伏天喝老鸽汤养生
安全防骗老鸽汤消暑 三伏天喝老鸽汤养生老鸽汤消暑,三伏天喝老鸽汤养生小暑过后,三伏天也进入初伏。一般入伏后,暴雨形成洪水,称为“洪汛”,常开始于6月下旬至7月上旬,结束于8月底9月初。雨量都集中于汛期,约占全 ...
【安全防骗】
阅读更多