白萝卜——
清热生津，吸烟凉血止血，常吃健胃消食，种食化痰清热。物帮危害如果想戒烟，降低可以把白萝卜切丝，吸烟依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。
香菇——
香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
西红柿——
西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发作。
银耳——
富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
百合——
有良好的止咳、润燥清热作用，可以改善肺部功能。
苹果——
它含有的果胶有排毒的功能。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。
海带——
止咳、平喘、保护消化道黏膜、抗凝血、抗肿瘤、抗放射，还可增强心肌收缩力，有强心作用。
胡萝卜——
胡萝卜素和VE在血液里水平较高可为吸烟者的肺部提供一些保护，使肺部功能退化较慢。
菜花——
含VC比较多，更可贵的是，它含有多种吲哚类衍生物，可提高肝脏的芳烃羟化酶的活性，增强分解致癌特质的能力。
太子参——
可增强机体对各种有害刺激的防御能力，并增强人体内的物质代谢，并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。对吸烟引起的损害具较强的保护作用。最方便的服用方法就是研磨成粉，每天用水冲服1~3克。
(责任编辑：生活妙招)
很多女性都反应在怀孕初期，特别是前三个月，身体都会有各种各样的不适反应，相信绝大多数都会有孕期腰酸背痛的困扰，那么我们知道这种现象引起的原因么？孕初期妈妈们应该注意什么？其实，怀孕期腰酸是因为胎宝宝受
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更年期，是一个女人医生里面很特殊的时期。一个健健康康的女人到了更年期的时候，那么往往会有各种各样的不舒服的症状的了。一些女人往往有陆陆续续的身体潮热的症状，和月经不调的症状。当然了，失眠和睡眠障碍的问
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车祸脱困的基本步骤：一、评估现场状况并布置安全施救环境：到达事故现场，脑筋要动的快，马上有一份施救的计划。首先布置安全的施救环境，警告标誌应置于事故现场100公尺外远处，救援车辆须停在事故现场20公尺
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淹溺分为干性淹溺和湿性淹溺两大类。干性淹溺是指人入水后，因受强烈刺激(惊慌、恐惧、骤然寒冷等)，引起喉头痉挛，以致呼吸道完全梗阻，造成窒息死亡。当喉头痉挛时，心脏可反射性停搏，也可因窒息、心肌缺氧而致
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在人们的思想当中认为母亲是伟大的，可是作为一个母亲的话，不光是在孩子出生以后艰辛的，其实自打怀孕以后，就开始了艰辛的孕育历程。尤其是很多女性因为爱孩子可能在怀孕初期做什么事情都小心翼翼，然后又不知道该
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对救起后仍有呼吸、心跳的患儿，可先给予倒水帮助呼吸。其方法是，将患儿俯卧于肩上，头足均下垂，抢救者来回跑动，一方面可促使水从肺部排出，另一方面也有协助呼吸的作用。如孩子嘴唇发紫或苍白，呼吸缓慢或停止，
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拯救方法：1. 迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。2. 救出水后，立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧
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一个夏天傍晚时分，天空阴云密布，大雨滂沱，一道闪电划破长空，远处传来隐隐雷声。突然，抢救室的电话急促响起，某居民小区发现有一个人倒在泥泞的雨水中，生死不明。当我们的救护车到达现场，发现伤者的颜面和口唇
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不知道你身边有没有怀孕的人，她们在这段时间里面，总会觉得屁股还有骨头痛，很多人都不知道到底是怎么回事，但是这确实是很让人难受的事情，而且对于孕妇来说又是非常辛苦的事情，那么这种情况到底是怎么回事呢，还
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1、立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销;二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。2、迅速将患儿移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者
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