您现在的位置是:生活百科 >>正文
白领的心理保健有哪些
生活百科4人已围观
简介随着社会的发展与飞速进步,上班族出现了各种问题,过劳死,在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟,为了生活,为了工作,身体才是革命的本钱。今天,小编就来跟大家分享一下上班族心理健康的问 ...
1、白领愤怒过度
工作中出现矛盾是理保人们经常遇到的事情,最好避免激烈的白领争吵,以免愤怒过度伤了身体。所以,白领应该注意时刻保持冷静,对自己及他人都有好处。
2、忧虑过度
虽说是“人无远虑,必有近忧”,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。应该做到振作精神、积极面对每一天,而不应该整天忧虑。
3、高兴过度
高兴本来是好事,但要防止“乐极生悲”,特别是当生活中有突如其来的好事降临时,更应该避免过度高兴。尤其是患有心脑血管疾病的白领,更应该注意养生,避免高兴过度。
4、猜疑过度
有些人疑心病较重,乃至形成惯性思维,导致心理变态,不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦,还会影响自己的心理健康。因此,白领养生要注意戒除猜疑的毛病,以诚待人。
5、消极过度
当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,严重者甚至自暴自弃,对心理健康极为不利,应该警惕。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“沉湎酒色网”。https://hghfsy.com/news/828f899148.html
上一篇:怀孕六个月腿肿要怎么办
下一篇:怀孕第十四周需要注意的事项
相关文章
孕期孕妇必做哪些检查呢?
生活百科在怀孕期间,孕妇要特别注意产检,为了让自己的孩子能够正常发育,和确保自己孩子的健康,很多的检查都是比较重要的。检查的时候,医生都会给孕妇进行详细的说明,随着现在的疾病越来越多,产检也变得越来越重要了, ...
【生活百科】
阅读更多板栗具有肾之果的美誉 栗子的五种美味吃法
生活百科栗子又叫板栗,属于淀粉类坚果,具有“肾之果”的美誉。中医认为栗子性温味甘,入脾、胃、肾经,具有健脾养胃、补肾益气、强筋健骨之功效。那么栗子怎么做好吃呢?下面跟随常识网一起来了解一下。栗子怎么吃?一、栗 ...
【生活百科】
阅读更多如何挑选草莓?吃草莓的注意事项
生活百科草莓是水果中的皇后,那吃草莓的注意事项有哪些呢?草莓要最好挑选表皮完整、大小适中者,过大或者畸形的,往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用有可能损害人体健康。如何挑选草莓?吃草莓的注意事项吃草 ...
【生活百科】
阅读更多