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发帖时间:2024-07-05 01:03:30
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,电脑视网膜上的应该视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。长伴吃因此,电脑电脑操作者应多吃些胡萝卜、应该白菜、长伴吃豆芽、电脑豆腐、应该红枣、长伴吃橘子以及牛奶、电脑鸡蛋、应该动物肝脏、瘦肉等,从而补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收及抵抗放射性物质的作用。
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