食谱一：西瓜皮粥
原料：西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。
制法：将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
食谱二：苦瓜粥
原料：苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。
制法：将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。
食谱三：桃仁粥
原料：桃仁10～15克、粳米50～100克。
制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
食谱四：山楂粥
原料：山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克。
制作：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食。
食谱五：胡萝卜粥
原料：新鲜胡萝卜、粳米各适量。
制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
食谱六：1、红豆粥
原料：红豆，红枣，冰糖，麦芽糖。
做法：把红豆，红枣分别洗干净，然后用水泡几个小时，然后煮半个小时，等到豆子烂了之后，把火关了，加入冰糖，就可以了。
如果你的家里有老人食欲不振的话，不妨试试小编的建议，毕竟身体是革命的本钱，而要想身体好，就得吃得好，毕竟多吃才能多补充营养嘛。只有营养跟得上，身体才能好。其实小编认为，有很大一部分老人食欲不振，是因为孤单，年轻人还是应该多陪陪老人。
(责任编辑：生活妙招)
二次怀孕对于一个女人来说，是有很多注意事项的，剖腹产已经成为了一种生孩子比较常见的形式，在第二胎剖腹产之后，应该注意什么，才能够使得身体恢复的更加快一些，下面我们就来看一下这些注意事项吧。1、准备怀孕
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多数人对苦瓜的吃法是凉拌、炒、泡水喝等，却有些人喜欢把苦瓜榨汁喝，其实很多人不喜欢这样的吃的，因为汁多了后味道会更苦，很多人都不愿意接受，但是苦瓜榨汁喝的功效非常多，人们为了健康还是会选择正规的食用，
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孕妇在妊娠37周后，随时可能临产。分娩时所需的物品，怀孕期间都要陆续准备好，并把这些东西放在一起，以免临时手忙脚乱。在这里小编就要为大家详细的介绍一下分娩前各位准父母们应该做好哪些准备工作来迎接各位的
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花生焖猪手，可是我们常吃的一道菜，不仅仅非常的适合孕妇来食用也适合产妇可以下奶，而且用猪脚炖出来的汤可以起到下奶和丰胸的功效，非常适合女性来吃，特别是很多体制寒冷的朋友们冬天容易出现手脚冰凉，那么这个
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金丝瓜其实就是金瓜，金丝瓜是我们常见的一种蔬菜，金丝瓜不但可以食用而且食用价值还非常高，金丝瓜里面含有多种我们人体需要的氨基酸，常吃金丝瓜可以起到很好的食疗功效，金丝瓜有减肥瘦身和美容养颜的效用，常吃
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苦丁茶，在中国是一种流传较为广泛的茶类，但是许多人都不知道，苦丁茶在实质上是一种药物来的，只是因为苦丁茶的冲泡方法跟一般的茶十分相似，所以，人们才会把它当成是一种茶。通常人们在日常饮用中，都是用热水来
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小麦面就是我们熟称的白面。是我们日常生活中最为重要的主食之一，尤其是在北方更是如此，面食可做的花样也是非常多的，是我们日常生活中不可缺少的重要食品。它的营养价值是非常高的，具有较多的纤维与多种维生素，
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