您的当前位置:首页 >生活用品 >注意!白领这些行为最损阳气 正文
时间:2024-07-04 23:10:09 来源:网络整理编辑:生活用品
以前,到医院看腰腿痛的多数是老年人,但近些年来各个年龄层都有腰腿问题,特别是白领阶层。那么,白领哪些行为会耗损阳气,导致正气不足呢?1.过度疲劳,尤其熬夜,特别伤阳气,抵抗力下降明显。《黄帝内经》指出
1.过度疲劳,注意最损尤其熬夜,白领特别伤阳气,阳气抵抗力下降明显。注意最损《黄帝内经》指出:“阳气者,白领烦劳则张。阳气”过度疲劳,注意最损不注意休养生息,白领非常损耗阳气。阳气
2.长期呆在空调房,寒气重,空气不流通。
3.经常保持一个姿势,筋骨容易劳损,而且白领们多数缺乏运动,没有养成运动习惯。曾红文指出,运动是提升阳气的一种重要方法,冬天人体本身就阳气不足,不注意提升阳气,阳气耗损更为严重。
4.饮食、休息无规律,甚至抽烟、喝酒。特别是年轻白领,饮食和作息都是“看心情”而为,经常错过最佳睡眠时间,男性更是烟不离手,这些行为都严重耗损阳气。
5.工作压力大,心情频繁波动,且调适不佳。曾红文指出,女性白领中肝郁情况比较严重,肝郁严重的话就会影响肠胃,如果不及时纠正,阳气继续耗损,肠胃敏感、头痛、妇科病等杂病就会越来越多。
怀孕几天为一周呢2024-07-04 23:06
吃火龙果对身体有什么作用2024-07-04 22:46
新鲜水蜜桃有哪些营养2024-07-04 22:46
吃咖喱饭的好处是什么呢?2024-07-04 22:06
孕妇膝盖酸痛怎么办2024-07-04 21:59
姜汁蜂蜜有哪些功效?2024-07-04 21:56
吃火龙果的作用有哪些2024-07-04 21:33
油炸秋葵的做法大全及营养功效2024-07-04 20:54
怀孕18周肚子疼的原因2024-07-04 20:48
冬季养生热饮的功效2024-07-04 20:23
孕酮低是怎么回事2024-07-04 23:08
早上空腹喝灵芝水好吗?有什么好处?2024-07-04 23:04
苦瓜营养素都有什么2024-07-04 23:01
紫薯银耳粥的做法以及功效2024-07-04 22:49
妊娠纹的预防方法是什么2024-07-04 22:16
宝宝吃火龙果的功效与作用有哪些2024-07-04 22:05
黄鳝汤的营养价值有哪些2024-07-04 21:45
杨桃怎麼吃更有营养2024-07-04 20:58
孕妇早期饮食注意事项有哪些2024-07-04 20:56
干冬瓜皮的功效有哪些2024-07-04 20:28