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初中生怎么提高记忆力呢
时间:2024-07-05 03:31:01 出处:生活百科阅读(143)
记忆时只要聚精会神、高记专心致志、忆力排除杂念和外界干扰。初中大脑皮层就会留下深刻的生提记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。高记
1、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味即使花再多时间也难以记住。
2、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。
3、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上多记几遍达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象也能避免遗忘。
7、多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
初中生要怎么提高记忆力?除了以上提供的提高记忆力的训练方法之外,父母们还可以为孩子准备一些有利于提高记忆力的食物,比如核桃等。父母在努力帮助孩子提高记忆力的时候,千万不要操之过急,拔苗助长,一定要多一份耐心和理解。
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