1、勺胀枕神经痛。原因头痛主要位于枕部及颈部。后脑为发作性或持续性，勺胀枕后风池穴可有局部压痛。原因枕神经痛可继发于颈椎疾病等；可以按揉风池缓解，后脑双手拇指置于同侧风池穴，勺胀其余四指贴于脑后，原因拇指指端稍用力下压，并做顺时针方向揉动。适宜于后脑勺部位的头痛。风池穴位于后头部，枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。
2、颈椎病头痛。头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。
3、肌收缩性头痛。也称紧张性头痛，或神经性头痛，呈间断发作，或持续性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素，引起头部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻，下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛，常伴有头部及颈部肌肉发僵。
上述三种类型的疾病都会让后脑勺持续或者间接胀痛，所以有该症状的人群，一定要及时检查确诊病情，并且要配合中医按摩的方法帮助缓解。患者还要注意不能长时间过度用脑，如果感觉压力比较大，要学会时常放松一下自己。
(责任编辑：生活家居)
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