电脑前久坐带来的危害

生活百科2024-07-02 23:48:2299237

电脑前久坐带来的危害

一、电脑的危久坐不动会引发全身肌肉酸痛、前久脖子僵硬和头痛头晕,坐带加重人的电脑的危腰椎疾病和颈椎疾病。

二、前久久坐使人的坐带全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,电脑的危加重中老年人的前久心脏病,提前发生动脉硬化、坐带冠心病和高血压等病症。电脑的危

三、前久久坐使胸腔血液不足,坐带导致人的电脑的危心、肺功能进一步降低,前久加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,坐带迁延不愈等。

四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔疮加重,导致大便出血、肛裂等症。

六、久坐还会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

七、久坐还会导致人的心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳,对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。

八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话,会加速语言功能的衰退,并使大脑反应能力变得迟钝,这与“用进废退”理论是一致的。

由此可见,长时间静坐,不仅危害人的健康,而且降低人的生存质量,请老年朋友们注意,牢记“健康来源于适度运动!”,建议坐一到两个小时,站起来适当的扭扭膘,转转脖子,用适当的力度捶一下自己的PP,放松一下,再投入到工作中去,劳逸结合才能更好的发挥工作效率!

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