您的当前位置:首页 >生活妙招 >小鸡炖蘑菇的营养有哪些? 正文
时间:2024-07-04 23:09:42 来源:网络整理编辑:生活妙招
小鸡炖蘑菇这道菜流传盛远,大街小巷的人就算没吃过肯定也听说过这道菜,其实这道菜的做法非常的简单,不过味道却是很好吃。鸡肉和蘑菇都有丰富的营养价值,这道菜的食疗效果也是很好的,不过很多人虽然经常吃这道菜
1、小鸡提高机体免疫力:蘑菇的炖蘑有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的营养免疫力;
2、镇痛、小鸡镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、炖蘑镇静的营养功效,据说其镇痛效果很好;
3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;
4、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;
5、鸡肉、蘑菇、大蒜、葱、生姜、洋葱、白萝卜、香菜等食物能增强人体免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜,将蘑菇与鸡肉搭配炖汤,同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、生姜与香菜,便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。
6、小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。
看了小编上面关于小鸡炖蘑菇的营养价值的介绍,是不是准备今天下班回家就做这道菜呢?小鸡炖蘑菇炖的时候蘑菇一定要事先泡上,不然炖的时候蘑菇的营养价值无法完全的渗入到鸡肉中,另外,最后少放点盐,这道菜对于高血压患者也是可以吃一些的。
怀孕第十九周准妈妈需知2024-07-04 23:09
足底反应区有什么治疗作用2024-07-04 22:57
特发性震颤的治疗方法有哪些2024-07-04 22:56
血氧饱和度监测的目的2024-07-04 22:54
孕妇鼻子干燥出血怎么办2024-07-04 22:50
手指有倒刺怎么办2024-07-04 22:39
脑梗复发率高吗2024-07-04 22:28
骨膜炎膏药可以治疗骨膜炎吗2024-07-04 22:24
怀孕第十八周准妈妈要做的4件事2024-07-04 22:04
预防结核病知识介绍2024-07-04 20:55
孕妇染发的危害有哪些2024-07-04 22:45
矫正型大动脉转位的治疗方法有哪些2024-07-04 22:43
暖肚子的东西及方法2024-07-04 22:43
海绵窦综合征的症状有哪些2024-07-04 22:10
怀孕第29周需要注意什么2024-07-04 22:07
乳腺纤维瘤术后护理措施是什么2024-07-04 21:45
铁蛋白偏高的原因是什么2024-07-04 21:44
双侧精索静脉扩张该如何治疗2024-07-04 21:44
人胎盘催乳素偏高是怎么回事2024-07-04 21:03
单纯性紫癜治疗方法2024-07-04 20:28