假性宫缩，孕妇也叫迁延宫缩。下坠其特点是孕妇出现的时间无规律，程度也时强时弱。下坠临产前，孕妇由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
孕妇是我们需要花大力气来关心的一个群体，因为孕妇怀孕后会出现行动不便的照顾呢在，对于人们来说，照顾孕妇是一件义不容辞的责任，对于孕妇肚子有下坠感这种现象是需要引起注意的，要首先排除病变的影响，然后在考虑是不是正常的生理影响。
(责任编辑：生活百科)
二次怀孕对于一个女人来说，是有很多注意事项的，剖腹产已经成为了一种生孩子比较常见的形式，在第二胎剖腹产之后，应该注意什么，才能够使得身体恢复的更加快一些，下面我们就来看一下这些注意事项吧。1、准备怀孕
...[详细]
气血不充足对人的影响是非常大的，不仅影响着人的容貌，还会损害身体健康，使人看上去病怏怏的。那么你知道吃什么补气血吗？你知道补气血的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐三款补气血药膳方，赶紧来看看吧。1、金
...[详细]
秋季天气渐寒，肠胃疾病是易发的顶峰。如果得了胃病没有好好调理就会引起胃炎。秋季养胃关键是保暖驱寒，大家知道哪些养胃的食物或者养胃食谱吗？帮助调理胃。秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，
...[详细]
养胃是现在大多数人都非常注重的。因为胃四人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲。那么你知道吃什么养胃吗？你知道养胃的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一
...[详细]
怀孕的过程当中需要做各种各样的检查，其中包含了尿液检查，血液检查等等，通过这些检查，可以有效地看到，我们身体发出的一些警告，观察，我们的身体和胎儿的发育状况，孕检尿检白细胞高，是怀孕过程中一种常见的现
...[详细]
很多人都喜欢吃食红枣，但是很多人，只是知道，吃食红枣好，而却不知道吃食红枣的功效，红枣的作用是什么，红枣的吃法有哪些？最有效的使用方法是什么？要知道详细的红枣的功效与作用及食用方法的话，就看看本文的介
...[详细]
痛经，我想对于所有的女性朋友来说都是有很深的的体会，那种痛只能自己默默去承受。痛经不仅影响我们的生活质量，还让自己的身体受尽折磨，心灵遭受很大的摧残。那么痛经我们应该怎么办呢？吃些什么食物可以缓解痛经
...[详细]
秋天天气干燥，这时候人们很容上火，肺部也很容易干燥。那么你知道吃什么润肺吗？你知道清热润肺的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐四款鲜花食疗方清热润肺，一起来了解一下吧！【菊花：悦目除燥】每年的秋天，都是
...[详细]
女性在怀孕不同时期，要注意事项不一样，怀孕初期女性要注意保胎，这个时候胎儿不稳定，因此对一些激烈运动女性不要需要，食物也是要选择一些适合自己这个时期的，这样对胎儿不会有影响，怀孕中期女性可以吃一些自己
...[详细]
冬季寒冷干燥，容易引发多种疾病，其中咽喉炎就是高发病之一，这给咽喉炎患者造成了很大的麻烦，今天小编就给大家介绍一些治疗咽喉炎的秘方，亲们快来看看吧。咽喉炎吃什么好无花果冰糖水无花果(干)30克，冰糖适
...[详细]
怀孕第二十六周需要注意的事项
吃什么抗衰老 让您永葆青春容颜的药膳方
吃什么补肾 七款食疗方补肾有奇效
虾皮怎么吃 5款食疗方可补肾壮阳
怀孕第21周准妈妈都需要做些什么
