当然,上班酸腿改变久坐的天喝陋习不是一朝一夕的事情,而已经产生的葛根腰酸背疼让我们苦不堪言!所以,川茶小编今天要为大家推荐一款养生茶,不痛对缓解腰酸背疼有着非常神奇的效果。
葛根川七茶
做法:
用水将葛根、独活、甘草清洗过滤。所有药材用热开水冲泡10-20分钟后,将药材过滤掉,茶水即可饮用。开水用量450ml。
饮用方法:
3天饮用一次即可,10次为一个周期!
功效:
葛根具有镇静、松弛肌肉的功能,很好的改善肌肉酸痛、头疼症状。独活是祛风湿的药材,对背部肌肉痛、关节疼痛、腰酸背痛等症状都有很好的缓解作用。白芍可以补充气血、缓急止痛。川七也具有补肾强要的功效。