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心理防霉妙招

单怀海建议，女白在黄梅天这段特殊的领心理妙季节，可以有意识放慢工作、防霉生活节奏;让尽量多的女白新风送入房内;平时工作不要太疲劳，放松心情，领心理妙晚上休息好;压力特别大的防霉时候，可以安排一个旅游计划，女白彻底放松一下，领心理妙保持身体健康。

生活防霉妙招

清理物品及时清洁室内卫生，尽可能将暂时不用的东西收拾到视线不及之处。眼到处窗明几净，纤尘不染，自然让人心顺气顺。

开窗通风尽管梅雨时空气湿度大，但一定要坚持开窗通风，若空气停滞，易孳生致病菌、虫螨等，影响人体健康。有条件的，还可用空调去湿。

食品清淡以清淡爽口易消化吸收饮食为宜。荤菜以家禽、鱼类、奶蛋类饮食保健为主，蔬菜以冬瓜、青菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等为主。及时补充水果和水分，注意饮食保健。