诱因：神不守舍，中医专思虑重重，介绍伤及心脾，类男出现记忆减退，人易健忘难眠，猝死食欲不振，中医专突然发胖或变瘦。介绍

保健方法：宁静寡欲，类男劳逸结合，人易增加运动量，猝死多食养心安神健脾的中医专食物。

肝肾亏虚型

诱因：贪欲过重，介绍酒肉过多，类男损及肝肾，人易导致失眠多梦，猝死精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

湿邪内阻型

诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。

保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。

阴虚火旺型

诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。

保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。

气滞血瘀型

诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。

保健方法：应该及时就医，对症治疗。

(责任编辑：生活用品)