准爸爸预防不育的三大注意

准爸爸预防不育的准爸三大注意

1、性生活过频过密

适度的爸预性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。育的意但是大注，如果恣情纵欲，准爸不知节制，爸预生殖器官长期处于充血状态，育的意易致前列腺炎、大注前列腺肥大、准爸阳痿早泄等疾。爸预

2、育的意营养不良偏食

精子的大注产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。准爸这并不一定要吃甲鱼、爸预黄鳝。育的意但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

3、过频的热水浴

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。